Комментарий врача: Это действительно эффективный метод. В народной медицине давно известно, что гвоздика —хорошее средство против астмы, при охриплости голоса, при застое в пазухах носа и заложенности бронхиального дерева. А при слизывании смеси меда с гвоздикой с тарелки работает такой механизм: напрягаются мышцы глотки, в ней улучшается кровообращение, а значит, быстрее и всасываются полезные вещества из меда и пряности. Кроме того, рассасывание меда непосредственно во рту уже оказывает лечебное действие, которое усиливается воздействием гвоздики

Такое упражнение улучшает кровообращение в носоглотке — входных воротах воздушных инфекций. За счет этого усиливается местная иммунная защита, и человек становится менее восприимчив к микробам и вирусам. Кроме того, звукосочетание «Раааааааааа» на ноте «ля» первой октавы положительно воздействует на гипофиз, работу эндокринных желез, помогает избавиться от заболеваний, не сопровождающихся повышением температуры.

Такая стимуляция точек действует непосредственно на больные органы, заставляет их «работать» на полную силу и оказывает гармонизирующее влияние. Водочный компресс уменьшит несильную боль в горле и облегчит глотание. Есть еще несколько необычный, но эффективный способ при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе: на весь большой палец нужно на ночь поставить компресс из меда. Обмакните кусочек бинта в жидкий мед и оберните им большой палец, сверху наложите бумагу для компрессов и наденьте шерстяную варежку.

В среднем,продолжительность воздержания от курения при самостоятельных попытках бросить курить не превышает 3 месяцев, а большинство таких попыток оказывается неудачными. Но что интересно - установлено, что с каждой такой неудачной попыткой, каждая последующая имеет больше шансов на успех! Так что все равно имеет смысл пробовать снова и снова, пока наконец-то не получиться бросить курить окончательно. Ученые выявили пять основных фаз, определяющих успешность попыток бросить курить самому, без помощи врачей и специальных средств.
Исходная фаза.

Человек не видит никакой необходимости бросить курить. Ему это нравится не вызывает никакого беспокойства и он не собирается ничего делать со своей привычкой к курению. На этой фазе любые искусственные попытки заставить человека бросить курить обречены на провал. Если, например, курильщик под давлением родственников пройдет лечение от табакокурение в условиях стационара, то он все равно вернется к курению при первой же возможности.
Предварительная фаза.
Человек начинает задумываться о том, что курение все таки вредит его здоровью, на него уходят деньги ,которые можно потратить и лучшим образом, что надо бы бросить курить. Но он еще не намерен предпринимать никаких конкретных действий. Бросать курить на этом этапе бесполезно. Вместо этого надо начинать себя уговаривать бросить курить. Убеждать самого себя, что это вполне возможно.
Фаза размышлений
Когда человек начинает убеждать себя принять решение бросить курить, он становиться более восприимчив к рекомендациям врачей, социальной рекламы против курения, он начинает замечать положительные примеры - людей успешно бросивших курить. Мало помалу у него возникает действительное желание бросить курить самостоятельно.
Фаза активных действий
Человек действительно бросает курить. То есть от разговоров и самоубеждений он переходит к конкретному действию.
Фаза выдержки
Это самая важная фаза, именно она и определяет успех или неуспех бросания курить. В это время необходимо всячески поддерживать себя в своем стремлении освободиться от вредной привычки и не уступать периодически появляющемуся желанию закурить. На этой фазе можно применять все известные средства, помогающие снизить тягу к курению. Чем дольше длиться эта фаза, тем вероятнее полный успех избавления от пагубной привычки к курению. И даже если по какой-то причине человек все-таки начнет курить снова, то его следующая попытка будет намного более удачной, а фаза поддержки намного более длиной

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.

2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.