Песенка | Дата: Понедельник, 03.03.2014, 10:53 | Сообщение # 1 |
Знающий тайну
Группа: Проверенные
Сообщений: 2916
Статус: Offline
|
Великий пост в 2014 году: как и чем питаться?Что можно есть в Пост?
По самым строгим правилам кушать во время Великого поста желательно только один раз в день, а по субботам и воскресеньям – можно два раза в день. Согласно этому уставу, по понедельникам, средам, пятницам всем мирянам можно употреблять холодную пищу, а по вторникам, четвергам – горячую пищу. Но во все дни недели нельзя добавлять растительное масло. Так что же нежелательно употреблять в пищу во время поста? Прежде всего, следует отказаться от таких продуктов:* мяса, курицы, рыбы, молока, яиц; * майонеза и сливочного масла; * белого хлеба и булочек; * конфет и других кондитерских изделий; * алкоголя. По большому счету, пост может быть как строгим, так и нестрогим. Во втором случае мирянам позволяется есть рыбу и в небольшом количестве добавлять в пищу масло. К тому же, существуют послабления - в Благовещение и Вербное воскресенье можно употреблять в пищу рыбу, а накануне Вербного воскресенья в Лазареву субботу можно кушать рыбную икру. Продукты, которые можно употреблять во время поста:* бобовые, семечки, орехи, сухофрукты; * соления и квашения, овощи, соки, ягоды, варенья; * замороженные и свежие овощи, фрукты; * грибы; * зелень и пряности; * соевый майонез, творог, молоко, йогурт и сыр; * крупы и хлебобулочные изделия, не содержащие сдобы. Но нужно сказать, что немногие люди могут соблюдать Великий пост согласно церковному уставу. Хотя это и не является обязательным. Строгое соблюдение поста - это "привилегия" монахов и священнослужителей. А нам достаточно придерживаться некоторых ограничений. Но самое главное, что необходимо помнить, Великий пост – это отличная возможность разнообразить свой рацион натуральными продуктами, вкусными и полезными блюдами. Великий пост-2014. Календарь питания по днямЧто можно есть в первую неделю Великого поста 2014 (с 3 по 9 марта):1 день – воздержание от пищи 2 день – вареная еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда без масла 5 день – сырая еда без масла 6 день – вареная еда с маслом и вином Что можно есть во вторую неделю Великого поста 2014 (с 10 по 16 марта)1 день – сырая еда без масла 2 день – вареная еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда без масла 5 день – сырая еда без масла 6 день – вареная еда с маслом и вином 7 день — вареная еда с маслом и вином Что можно есть в третью неделю Великого поста 2014 (с 17 по 23 марта)1 день – сырая еда без масла 2 день – вареная еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда без масла 5 день – сырая еда без масла 6 день – вареная еда с маслом и вином 7 день (Благовещение Пресвятой Богородицы) — вареная еда с маслом и вином. Что можно есть в четвертую неделю Великого поста 2014 (с 24 по 30 марта)1 день – сырая еда без масла 2 день – вареная еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда без масла 5 день – сырая еда без масла 6 день – вареная еда с маслом и вином 7 день — вареная еда с маслом и вином Что можно есть в пятую неделю Великого поста 2014 (с 31 марта по 6 апреля)1 день – сырая еда без масла 2 день – вареная еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда с маслом 5 день – сырая еда без масла 6 день – вареная еда с маслом и вином 7 день — вареная еда с маслом и вином Что можно есть в шестую неделю Великого поста 2014 (с 7 по 13 апреля)1 день – сырая еда без масла 2 день – вареная еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда без масла 5 день – сырая еда без масла 6 день (Лазарева суббота) – вареная еда с маслом, вино, икра 7 день (Вербное воскресенье) — разрешается рыба Что можно есть в седьмую неделю Великого поста 2014 (с 7 по 19 апреля)1 день – сырая еда без масла 2 день – сырая еда без масла 3 день – сырая еда без масла 4 день – вареная еда с маслом, вино 5 день – ничего не едят 6 день – вареная еда без масла Пасха 20 апреля 2014 года. Разрешается есть скоромную пищу.
|
|
| |