| Лисичка_со_спичками | Дата: Пятница, 05.06.2015, 14:18 | Сообщение # 1 |
 Звездочет
Группа: Администраторы
Сообщений: 7127
Статус: Offline
| Отзеркаливание.
Болезни души неотделимы от болезни тела. Любая негативная эмоция оставляет глубокий след вызывает сокращение определенной группы мышц. Одни из обязательных спутников стресса – это мышечные зажимы. Осмотрите свое тело и вы найдете группы мышц, которые напряжены без необходимости. Лицо Не для кого не секрет, что лицо отражает эмоции. Мышечные зажимы – это остатки отрицательных эмоций и нереализованных желаний. Постоянное напряжение мышц лица, сжатые челюсти приводят к поражениям мышечно-лицевых нервов. Если вы задаетесь вопросом, с чего начать, я рекомендую начать с зеркала. Да-да с зеркала, с того самого, которое видит нас в любом состоянии, в любом виде и на вопрос кто на свете всех милее может проскрипеть что-нибудь вроде: « С ума сошла? Не бела, не румяна, не мила. Не ври себе!» Но именно это самое зеркало может стать волшебным инструментом преображения, помогающим нам увидеть свое истинное лицо.
Подойдите к зеркалу и всмотритесь в свое лицо
Вы можете увидеть усталого человека с потухшим взглядом
Мысленно выдохните всю тяжесть и усталость. Растворите этот образ в зеркале
Представьте, что усталость растворяется в зеркале, как в воде
Вспомните, что в зеркале не какая-то противная чужая тетка, а вы сами.
Посмотрите на себя взглядом любящего вас человека закройте глаза и представьте что с каждой секундой восстанавливаются ресурсы, рождается новый образ, посвежевший, отдохнувший спокойный.
Глаза закрыты, но Вы улыбаетесь, излучаете бодрость Откройте глаза.
Вы увидите полного энергии лучезарного человека
Вберите в себя энергию этого образа мысленно вдохните ее
Посмотрите как вместе с вами энергией наполняется ваше отражение в зеркале
Как меняется ваше лицо, как подтягивается кожа, начинает излучать нежное сияние
Обменивайтесь с ним энергией. Представьте, что он наполняет вас энергией а вы – его
На вдох вбираете энергию образа, на выдох обмениваетесь энергией с образом
Закройте глаза и вберите энергию образа полностью
А теперь посмотри на себя со стороны – взглядом другого человека.
Осмотри каждую деталь, понаблюдай за со собой
Помни, внутренний покой и гармония - два необходимых условия женской красоты.
Откройте глаза, отойдите от зеркала
Пожалуйста, признайте свое Совершенство, если не по РЕЗУЛЬТАТУ,
увиденному в зеркале, то по ЗАМЫСЛУ Вашего существования.
Пусть эта простая мысль станет началом Вашего пути к себе!
|
| |
| |
